5K场地赛 北市邀青壮族飙汗

(中央社记者林宏翰台北18日电)台北市体育局推动「34动动」计画,针对30岁到44岁的青壮族群设计;6月起在台北田径场举行5000公尺场地赛,邀市民一起飙汗运动。 台北市政府体育局表示,据102年台北市市民运动概况调查研究,30到44岁的青壮年较无规律运动,由于这年龄层正值创业与工作高峰,常常忽略健康与运动。 台北市体育局长何金樑、马拉松好手张嘉哲今天在台北田径场为「34动动:台北市民5K场地赛」宣传。 张嘉哲常在田径场与父亲一同练跑,对于田径场有着青春奋战的情感,他说,父亲长跑习惯是从40岁时养成,打下持续运动的健康基础。 5K场地赛第1梯次将在20日举行,採现场报名。协力单位北大长跑社表示,20日如现场报名爆满,未能报名的市民,将优先列为下一梯次比赛。活动提供用水及分组计时。 不老跑者林明和今天在现场分享运动心得,他说,从40岁开始打下规律运动基础,持续维持良好运动习惯,所以70岁还是可以保持活力。1030618

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